"La actividad física reduce la gravedad del Covid porque los músculos, que se activan por el ejercicio, generan una sustancia que hacen una mejora en la inmunidad y disminuye la inflamación"

"También reduce el estrés mental, la ansiedad y el riesgo de depresión"

"Hay que tomar 2 litros de agua por día, si es posible. Hay que hidratarse antes, durante y después de la actividad física"

"6 de cada 10 argentinos, admitieron haber subido de peso durante la cuarentena"

"Para las fiestas no hay que comer tantos turrones y cosas dulces y hay que aumentar la cantidad de frutas como postres"

"Hay que ejercer la rutina de poner menos en el plato, un poquito de cada cosa"

"Evitemos las bebidas azucaradas, tratemos de cuidarnos y movernos más"