“Hace más de 20 días estamos atendiendo a Dilma por un pequeño problema de sobrepeso. Ya bajó seis kilos y todavía falta bajar un poco la presión”

“Hay que cuidarnos de nosotros mismos esta navidad, diciembre es un mes bravo y a veces empiezan a aparecer un montón de responsabilidades que hacen que uno se tensione y trate de demostrarse cosas a sí mismo”

“Tiene que ser un periodo de calma, suele ser un momento de exceso, pero hay que trara de ser mesurado y esperar que pase para empezar un nuevo año”

“La recomendación para el cuerpo son las de siempre: ver hasta donde uno puede extralimitarse, mientras uno no se ponga en peligro”

“Es probable que el que pase año nuevo “limpio” pueda seguir cuidándose”

“Marzo para el almanaque es como el lunes, es muy difícil arrancar a cuidarse en Marzo. No hay que perder el deseo de los alimentos que a uno le gustan. Hay que guardar lugar para el alimento deseado”